Un enfoque personalizado de nutrición deportiva puede incluir estrategias para mejorar la resistencia, la fuerza, la velocidad y la agilidad, así como la prevención de lesiones y la promoción de la recuperación muscular y articular.
Esto puede implicar la modificación de la ingesta de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales), así como el uso de suplementos nutricionales específicos cuando sea apropiado y seguro.